Преимущества эвкалиптового масла в основном связаны с его способностью уменьшать воспаление и предотвращать повреждение свободными радикалами. Это очень полезное масло извлекается из шариков эвкалипта и его близкородственных подвидов. Говорят, что он уменьшает астму за счет вдыхания паров.
Использование этого масла настолько просто, насколько это возможно. Вы можете просто добавить его в теплую воду, чтобы успокоить кожу. Некоторые люди также предполагают, что эвкалиптовое масло полезно для волос, но научных доказательств, подтверждающих это утверждение, немного.
В этой статье мы обсудим пользу эвкалиптового масла для здоровья, его потенциальные побочные эффекты и способы его эффективного использования, чтобы максимально раскрыть его потенциал.
Что такое эвкалиптовое масло?
Эвкалиптовое масло производится из листьев овальной формы эвкалипта, произрастающего в Австралии. Листья сушат, измельчают и перегоняют, чтобы извлечь это масло. Эвкалиптол является основным компонентом этого эфирного масла и известен своими обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Он использовался как средство от простуды, ран и инфекций, а также для облегчения мышечных болей. Он используется в качестве основного ингредиента во многих продуктах, таких как соли для ванн, моющие средства, пасты, освежители рта и настойки. Кроме того, он известен своим сильным древесным ароматом и антиоксидантными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Польза для здоровья эвкалиптового масла
Эвкалиптовое масло — известное отхаркивающее средство. Вдыхание этого масла может облегчить заложенность носа, заложенность носа, раны, головную боль и микробные инфекции.
Очищает носовые пазухи, облегчает простуду и грипп
Было обнаружено, что масло эвкалипта помогает облегчить симптомы простуды и гриппа. Эвкалипт обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами. Традиционно масло используется для лечения заложенности носа, астмы, насморка , кашля, синусита и боли в горле .
Эвкалиптовое масло содержит фитохимические вещества, называемые монотерпенами, включая цинеол, терпинеол и пинен. Было обнаружено, что вдыхание масла (как часть ароматерапии) вместе с другими эфирными маслами облегчает симптомы аллергического ринита.
Вдыхание ароматерапевтических масел может быть безопасной и эффективной дополнительной терапией для улучшения качества жизни у людей с аллергическим ринитом.
Также было обнаружено, что нанесение паровой растирки, содержащей ментол, камфору и эвкалиптовое масло, на шею и грудь детей снижает тяжесть гриппа.
Лечит заболевания легких
Народная медицина использует эвкалиптовое масло для лечения острых и хронических респираторных заболеваний.
Его основной активный компонент, эвкалиптол или 1,8-цинеол, проявлял противовоспалительные и противоинфекционные свойства в случаях инфекции и воспаления легких. Дальнейшие исследования могут дать нам более подробную информацию об эвкалиптовом масле и связанных с ним свойствах .
Он блокирует эффект/повреждение, вызванное гиперэкспрессией провоспалительных соединений на клетках легких. Соединения эвкалиптового масла могут также бороться с лекарственно-устойчивыми патогенами человека, такими как Mycobacterium tuberculosis и Staphylococcus aureus.
Противовоспалительные свойства эфирных масел, таких как эвкалиптовое, могут помочь людям с хронической обструктивной болезнью легких.
Лечит боль в горле
Согласно народной медицине, эвкалиптовое масло может облегчить боль в горле. Он также использовался в народной медицине для лечения фарингита идругих инфекций
Было обнаружено, что аромадендрен, входящий в состав эфирного масла эвкалипта, эффективен против микробов, которые могут вызывать боль в горле.
Облегчает боль и воспаление
Масло может расслабить мышцы и облегчить боль. Это также может облегчить головную боль.
Наиболее распространенным монотерпеном среди видов эвкалипта является эвкалиптол. Этот монотерпен обладает мощной противовоспалительной и обезболивающей (обезболивающей) активностью. Необходимы дальнейшие исследования для разработки обезболивающих препаратов из компонентов эвкалиптового масла.
Было обнаружено, что комбинация эфирных масел (включая масло эвкалипта) обладает психическим расслабляющим эффектом. Масло можно использовать для лечения головной боли, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать этот эффект. Разбавление масла маслом-носителем и нанесение его на пораженный участок может помочь при лечении головной боли.
Эвкалиптол подавляет синтез провоспалительных соединений (цитокинов) в вашей иммунной системе. Исследования на крысах и людях демонстрируют его обезболивающие свойства. Вдыхание эвкалиптового масла уменьшает боль, отек и воспаление у пациентов, проходящих послеоперационный уход.
Предполагаемый механизм этой активности может заключаться в воздействии одорантов на мозг (обонятельные центры). Сильные/острые запахи могут стимулировать центральную нервную систему (ЦНС) к секреции серотонина — важного нейротрансмиттера, участвующего в управлении болью и воспалением.
Борится с грибковыми инфекциями
Биоактивные ингредиенты эвкалиптового масла обладают мощной противогрибковой и фунгицидной активностью. Они помогают бороться с несколькими видами грибков.
Согласно лабораторным исследованиям, это масло эффективно против шести патогенных штаммов грибов. К ним относятся Penicillium digitatum, Aspergillus flavus, Colletotrichum gloeosporioides, Pythium ultimum, Rhizoctonia solani и Bipolaris sorokiniana.
Эвкалиптовое масло можно использовать для лечения грибковых инфекций, таких как инфекции ногтей и ногтевого ложа, поверхностный онихомикоз ит. д.
Действует как средство от насекомых
Комары и другие насекомые переносят опасные для здоровья заболевания. Согласно исследованиям, 30-процентный лимонный эвкалипт работал как потенциальное средство от комаров. Комбинация эфирных масел эвкалипта и гвоздики действует как эффективное и безопасное средство от комаров. Кроме того, если сравнивать масло нима с эвкалиптовым маслом, эвкалиптовое масло было более эффективным против личинок комаров при более низких концентрациях.
Примечание. Многие эфирные масла, такие как эвкалиптовое, небезопасны для домашних животных. Поэтому будьте осторожны и обращайтесь к ветеринару в случае возникновения каких-либо чрезвычайных ситуаций.
Освежает дыхание
Антибактериальные свойства эвкалиптового масла могут помочь в борьбе с микробами во рту, вызывающими неприятный запах. Он используется в качестве естественной жидкости для полоскания рта, которая помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Многие виды ополаскивателей для рта содержат эвкалиптовое масло в качестве активного ингредиента. Кроме того, это эфирное масло может также предотвратить образование зубного налета.
Примечание: добавьте 1-2 капли эвкалиптового масла в воду, прополощите горло, а затем выплюньте. Помните, что его нельзя проглатывать.
Лечит раны
Эвкалиптовое масло использовалось для лечения ран и незначительных ожогов. Согласно исследованиям, эвкалиптовое масло может эффективно уменьшать воспаление , улучшать скорость заживления и снижать риск заражения. Антибактериальные и противогрибковые свойства этого масла могут помочь в борьбе с герпесом, укусами насекомых, порезами и волдырями. Кроме того, противовоспалительные свойства эвкалиптового масла могут облегчить симптомы герпеса. Однако для подтверждения этих утверждений доступно ограниченное количество исследований.
Способствует здоровью кожи и лечит акне
Было обнаружено, что эвкалиптовое масло лечит прыщи и другие распространенные кожные заболевания.
В исследованиях на крысах эфирные масла эвкалипта показали антимикробную активность в отношении Propionibacterium acnes. Было обнаружено, что масло снижает выработку кожного сала за счет уменьшения размера сальных желез. Это может помочь контролировать распространение прыщей. Propionibacterium acnes — это бактерии, вызывающие акне.
Эвкалиптовое масло также используется для лечения абсцессов , сепсиса, бактериального дерматита, эпидермофитии стоп , грибковых инфекций , укусов насекомых, опоясывающего лишая, язв, ожогов, фурункулов и ветряной оспы.
Примечание. Никогда не наносите эвкалиптовое масло (или любое эфирное масло) непосредственно на кожу. Возможны аллергические реакции и кожные высыпания. Это относится почти ко всем неразбавленным эфирным маслам.
Если не указано иное, используйте разбавленный препарат. Добавьте несколько капель этого масла в масло-носитель, такое как кокосовое масло, и нанесите смесь на пораженный участок.
Действует как пищевой консервант
Эвкалиптовое масло – натуральный пищевой консервант. Его основными составляющими являются лимонен, терпинен, пинен и цинеол. Эти фитохимические вещества обладают противогрибковыми свойствами. Это масло защищает различные продукты и напитки от действия дрожжевых грибков (Saccharomyces cerevisiae). Следовательно, он может служить потенциальным пищевым консервантом. Однако для подтверждения этого применения необходимы дополнительные исследования.
Эфирные масла уже давно используются для укрепления здоровья человека. Среди них эвкалиптовое масло занимает первое место. Часть исследований подтвердила некоторые преимущества масла. В дополнение к тому, что мы обсудили, у масла есть и другие применения.
Применение эвкалиптового масла может облегчить боль в суставах и свести к минимуму боль в колене у людей с остеоартритом.
Как использовать эвкалиптовое масло?
Ароматерапия: добавьте несколько капель эвкалиптового масла в диффузор. Вы можете капнуть несколько капель эвкалиптового масла в ванну.
Листья: повесьте сетчатый мешок, наполненный листьями эвкалипта, в душе или добавьте их в ванну.
Чай: Используйте свежие листья эвкалипта для приготовления чая или чайные пакетики из измельченных листьев.
Натуральное чистящее средство для пола: добавьте чайную ложку эвкалиптового масла в ведро горячей воды. Используйте его для мытья полов и мытья полов. Масло действует как дезинфицирующее средство или натуральное чистящее средство для пола.
Дезодорант: Это масло с резким запахом является идеальным дезодорантом. Добавьте несколько капель на внутреннее картонное кольцо рулонов туалетной бумаги. Или поместите его в тех местах вашей ванной комнаты, куда вода не может попасть. Его также можно использовать для дезодорации вонючей обуви, мусорных баков и компостных баков.
Добавление 2 капель эвкалиптового масла в белье поможет удалить стойкие жирные пятна и сохранить приятный запах одежды.
Как мы уже говорили, самое важное применение эвкалиптового масла для нашего здоровья. В следующем разделе мы обсудили, как можно использовать масло для получения максимальной пользы.
Каков рекомендуемый способ приема эвкалиптового масла?
Некоторые данные свидетельствуют о том, что пероральный прием масла может вызывать токсичность. Следовательно, избегайте приема внутрь масла.
Научные исследования показывают, что дозы всего 2-3 мл достаточно, чтобы вызвать легкую потерю сознания .
Пациенты, получавшие около 4-5 мл или более чистого (100%) эвкалиптового масла, полностью теряли сознание.
Вы можете использовать составы с 0,5%-3% этого масла или экстракта для местного применения. Тем не менее, существует меньше доказательств относительно безопасной дозировки. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
Лечение маслом эвкалипта не рекомендуется для младенцев и детей. Исследования показали, что 3-5 мл 100% эвкалиптового масла достаточно, чтобы вызвать у них фатальные осложнения.
Не глотайте эвкалиптовое масло, так как оно может иметь нежелательные эффекты. Местное применение также может вызывать побочные эффекты у некоторых людей.
Побочные эффекты и риски, связанные с эвкалиптовым маслом
Передозировка эвкалиптового масла токсична и может привести к летальному исходу, если ее не лечить.
Прием внутрь до 3 мл эвкалиптового масла может вызвать жжение во рту и горле, боль в животе, рвоту, эритему (покраснение кожи) и вялость.
Передозировка этого масла может вызвать судороги, а в тяжелых случаях даже кому.
Смесь масел мяты перечной и эвкалипта может изменить абсорбцию противоракового препарата. Но эти взаимодействия трав и лекарств еще предстоит подробно изучить.
Не существует противоядия для нейтрализации отравления эвкалиптовым маслом. Следовательно, его использование должно быть ограничено, и его никогда нельзя принимать через рот.
Что касается местного применения, мы предлагаем вам использовать любое эфирное масло только после его разбавления. Эфирные масла, используемые как часть ароматерапии, могут вызывать кожную аллергию у некоторых людей .
Передозировка эвкалиптового масла может вызвать некоторые побочные реакции. Эфирные масла, подобные этим, следует использовать с осторожностью. Но как выбрать лучшее эвкалиптовое масло? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Как выбрать лучшее эвкалиптовое масло?
Если вы хотите купить масло эвкалипта, вам следует учесть несколько важных моментов.
Выбирайте органические формулы
Как правило, эфирные масла доступны в очень концентрированных формах. Если вы хотите убедиться, что вы не подвергаете воздействию каких-либо синтетических ингредиентов, выбирайте масла с органическими уплотнениями.
Ищите стороннюю проверку
Всегда выбирайте товары у надежных продавцов. У них обычно есть отчеты, которые предоставляются третьими лицами после тщательной проверки продукции. Кроме того, эти агентства проверяют химический состав продуктов и следят за тем, чтобы они не были подделаны.
Проверьте этикетки
Всегда внимательно проверяйте этикетки при выборе эвкалиптового масла. Как правило, качественные масла упаковывают в янтарное или синее светостойкое стекло. Кроме того, ищите виды, из которых они получены, методы обработки и страну происхождения.
Эвкалиптовое масло широко используется в качестве отхаркивающего средства и помогает облегчить респираторный дискомфорт, кашель и застойные явления благодаря своим противовоспалительным свойствам. Богатое активными соединениями, такими как фитохимические вещества и монотерпены, эвкалиптовое масло помогает облегчить симптомы синуса, гриппа и аллергического ринита. Польза эвкалиптового масла также используется в ароматерапии в сочетании с другими эфирными маслами, чтобы снять стресс и улучшить психическое состояние. Помимо этого, его также можно использовать в качестве дезодоранта, дезинфицирующего средства и потенциального консерванта для пищевых продуктов. Его следует принимать строго в предписанной дозировке, и его следует избегать детям и младенцам.
Часто задаваемые вопросы
Можете ли вы вдохнуть слишком много эвкалиптового масла?
Здесь требуются дополнительные исследования. Некоторые данные связывают вдыхание эвкалиптового масла с возможными судорогами, но исследования ограничены.
Эффективно ли эвкалиптовое масло для роста волос? Как это использовать?
Нет никаких исследований того, что эвкалиптовое масло может способствовать росту волос. Тем не менее, это может помочь избавиться от головных вшей. В одном исследовании большинство испытуемых, которые использовали раствор с эвкалиптовым маслом в качестве одного из ингредиентов, обнаружили, что их головные вши мертвы.
Полезно ли эвкалиптовое масло для сна?
Вдыхание эвкалиптового масла может вызвать чувство расслабления и способствовать засыпанию. Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать эти эффекты.
Масло эвкалипта забивает поры?
Нет никаких доказательств того, что масло может закупоривать поры.
Можно ли использовать эвкалиптовое масло в диффузоре?
Да, ты можешь. Но проконсультируйтесь с врачом о безопасности вдыхания масла. Чрезмерное вдыхание его аромата может причинить вред.
Эффективно ли эвкалиптовое масло при Covid?
Эфирные масла действуют как эффективная альтернатива для лечения Covid-19. Присутствие эвкалипта в эвкалиптовом масле можно использовать в качестве потенциального ингибитора Covid . Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать эти утверждения.
Сколько раз в день можно париться с эвкалиптом?
Париться с эвкалиптом можно 2-3 раза в день. Распаривайте не менее пяти минут или по рекомендации врача.
Полезно ли эвкалиптовое масло от беспокойства?
Да. Эвкалиптовое масло содержит 1,8-цинеол, основное активное соединение эвкалипта, вдыхание которого помогает уменьшить стресс и беспокойство.
Ключевые выводы
Эвкалиптовое масло может помочь очистить носовые пазухи и облегчить насморк.
Аромадендрен, важное соединение, присутствующее в масле, может помочь бороться с инфекциями, вызывающими боль в горле.
Он содержит эвкалиптол, активное соединение, которое помогает расслабить мышцы и облегчить боль.
Однако чрезмерное употребление эвкалиптового масла может привести к судорогам, рвоте или раздражению кожи.
