Масло орегано: 6 основных побочных эффектов, о которых вы должны знать

Побочные эффекты масла орегано могут заставить вас пересмотреть его использование. Это эфирное масло, полученное из итальянской травы орегано. Хотя трава обычно используется в различных рецептах, эфирное масло известно своими антимикробными свойствами.

Масло орегано содержит несколько полезных химических соединений. Однако при чрезмерном употреблении он может вызвать некоторые неприятные побочные эффекты. В этой статье рассматриваются побочные эффекты масла орегано и возможные лекарственные взаимодействия.

Каковы побочные эффекты масла орегано?

Масло орегано может вызывать кожную аллергию у некоторых людей. Это также может привести к расстройству желудка и гипогликемии , ^т.е.   Некоторые сообщения предполагают, что масло также может вызвать выкидыш, и его следует избегать беременным женщинам.

Хотя масло орегано обычно хорошо переносится, у некоторых людей оно может вызывать кожную аллергию . Эти эффекты могут быть более выражены в добавках с маслом орегано, поскольку такие продукты не требуют строгого одобрения FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).

Люди с аллергией на растения семейства губоцветных , как правило, также страдают аллергией на орегано. Другие растения этого семейства включают базилик, майоран, шалфей, мяту и лаванду .

У некоторых людей масло орегано также может вызывать раздражение кожи в концентрации всего 3-5%. Вдыхание масла может не иметь таких эффектов.

Может вызвать расстройство желудка

Хотя и редко, потребление масла орегано может привести к ^{желудочно} -кишечному расстройству . Тем не менее, существует очень мало исследований о том, почему это происходит. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением масла. 

Может привести к гипогликемии

Карвакрол, сильное антиоксидантное соединение в масле орегано, может быть ответственным за его способность снижать уровень глюкозы в крови. В исследовании на животных было обнаружено снижение уровня глюкозы в крови. Хотя это может быть хорошей новостью, люди, которые уже принимают лекарства для снижения уровня сахара в крови, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять масло орегано или его добавки.

Масло орегано также может быть одним из немногих эфирных масел, которые могут влиять на чувствительность к глюкозе. Если вы уже принимаете лекарства от диабета, масло орегано может еще больше усилить эффект.

Может оказывать абортивное действие

Сообщалось, что травяной настой, содержащий орегано, вызывает аборты у беременных женщин. Травяной настой содержит различные другие травы в больших количествах.

Многие неофициальные данные свидетельствуют о том, что травяные настои могут вызывать выкидыш. Названный травяным абортом, это процесс, включающий употребление ряда трав, чтобы намеренно вызвать выкидыш. Масло орегано может быть одной из таких трав.

Существует меньше исследований, напрямую связывающих масло орегано с выкидышем. Однако соблюдайте осторожность, так как масло может оказывать абортивное ^{действие} .

 Может привести к сердечному и дыхательному коллапсу

Орегано содержит другое соединение, тимол ⁱ  , которое может привести к сердечной и дыхательной недостаточности. Соединение также может привести к центральной гиперактивности, судорогам и даже коме. Хотя эти эффекты редки, важно, чтобы вы знали о них.

Взаимодействует с некоторыми лекарствами

Учитывая его гипогликемические эффекты, масло орегано может взаимодействовать с лекарствами от диабета. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это. Если вы принимаете лекарства от диабета, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем употреблять масло орегано.

Многие неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло орегано также может препятствовать усвоению цинка, железа и меди. Те, кто принимает эти добавки, должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением масла орегано. Существует очень мало исследований, подтверждающих это.

Несомненно, масло орегано полезно для здоровья человека. Но чрезмерное употребление может иметь пагубные последствия.

Какова идеальная дозировка масла орегано?

Существует мало информации об идеальной дозировке масла орегано. Большинство добавок и эфирных масел имеют дозировку, указанную производителями. Эти дозировки учитывают наиболее сильнодействующие соединения масла, включая тимол и карвакрол.

Не превышайте дозировку, указанную производителем. Если вы ищете идеальную дозировку для себя, проконсультируйтесь с врачом.

Кроме того, существует ограниченная информация о том, можно ли на самом деле принимать внутрь эфирное масло орегано. Проверьте с вашим поставщиком медицинских услуг. Некоторые источники утверждают, что вы должны делать недельный перерыв после использования масла орегано каждые три недели. Доказательства, подтверждающие это, не являются надежными. Ваш лечащий врач должен быть в состоянии помочь вам лучше.

Когда следует посетить врача?

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу:

• сыпь
• головные боли
• усталость
• расстройство желудка
• Трудность глотания
• боли в мышцах

11 преимуществ масла орегано. Как использовать и противопоказания

Часто задаваемые вопросы

Повышает ли орегано кровяное давление?

«Нет, орегано не повышает кровяное давление. Тем не менее, это может способствовать снижению артериального давления», — говорит Джесси Федер , клинический диетолог Мемориальной региональной больницы Юг .

Может ли масло орегано повлиять на ваш период?

Джесси говорит: «Масло орегано считается стимулятором менструации, которое может помочь стимулировать нормальную менструальную активность, обеспечивая нормальный цикл».

Может ли масло орегано влиять на гормоны?

По словам Джесси: «Да, масло орегано может влиять на определенные гормоны в нашем организме. В частности, он может увеличить прогестерон и снизить уровень эстрогена».

Можно ли принимать масло орегано с антибиотиками?

Мало информации о возможном взаимодействии масла орегано с антибиотиками. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Как долго можно принимать капсулы орегано?

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать больше о частоте и дозировке, поскольку она может отличаться от человека к человеку. Кроме того, чрезмерное потребление может привести к побочным эффектам. Поэтому не занимайтесь самолечением.

Можно ли пить масло орегано в воде?

Да. Масло орегано можно безопасно употреблять в небольших количествах. Разбавьте это сильнодействующее эфирное масло, добавив пару капель в стакан воды.