Как использовать эфирные масла для лечения инфекций носовых пазух

Если вы страдаете от заложенности или насморка и раскалывающейся головной боли, вы, вероятно, страдаете от инфекции носовых пазух. Если инфекции носовых пазух являются для вас регулярным явлением, это может быть довольно раздражающим и разочаровывающим. Хорошая новость заключается в том, что вы можете справиться с инфекцией носовых пазух, используя всего несколько эфирных масел в своей кладовой. В этой статье мы рассмотрим симптомы инфекции носовых пазух и несколько эфирных масел, которые вы можете попробовать облегчить.

Что такое синусовая инфекция?

Синус — это полость в костях или тканях, из которых состоит ваше лицо или череп. Эти полости обычно заполнены воздухом. Когда пазухи заблокированы и заполнены жидкостью, микробы могут расти и вызывать инфекцию, что приводит к воспалению тканей, выстилающих пазухи. Это состояние также известно как синусит .

Инфекции пазухи подразделяются на различные типы в зависимости от того, как долго длится инфекция.

Типы синусовой инфекции

• Острый синусит : этот тип инфекции носовых пазух обычно длится 2-4 недели и часто сопровождается насморком и лицевой болью.
• Подострый синусит : длится около 4-12 недель.
• Хроническая инфекция носовых пазух : для заживления требуется 12 недель или дольше.
• Рецидивирующий синусит : эта инфекция возникает несколько раз в течение года.

В следующем разделе мы обсудили причины развития синусовой инфекции.

Причины синусовой инфекции

• Любая инфекция в верхних дыхательных путях может вызвать острую инфекцию носовых пазух. Основными виновниками являются аллергены, загрязняющие вещества, вирусы и бактерии. Вирусы повреждают слизистую оболочку пазухи, что приводит к воспалению и закупорке носового прохода, соединяющего пазухи. Эта непроходимость позволяет бактериям размножаться в пазухах и вызывает инфекцию. Аллергены и загрязняющие вещества также оказывают аналогичный эффект.
• Грибы являются основной причиной хронических инфекций носовых пазух. Таким инфекциям больше подвержены лица со слабым иммунитетом.
• Ранее существовавшие заболевания, такие как простуда и полипы ^в  носу , также могут вызывать закупорку пазух.

Когда у вас есть синусит, вы испытываете ряд признаков и симптомов. Наиболее распространенные из них рассмотрены ниже.

Признаки и симптомы синусовой инфекции

Признаки и симптомы, сопровождающие хроническую синуситовую инфекцию, такие же, как и при остром синусите. Однако симптомы длятся намного дольше и более выражены. Общие признаки и симптомы инфекции носовых пазух включают:

• Заложенность носового хода
• Боль в горле, которая часто сопровождается постназальным затеканием ^. 
• Лицевая боль
• Болят уши
• Головные боли
• Приступы кашля, вызывающие боль
• Высокая температура
• Лицо становится опухшим
• Головокружение

Инфекция пазухи, особенно хроническая, может вызвать проблемы и затруднить вашу повседневную жизнь. Одним из лучших способов естественного лечения синусита является использование эфирных масел. Читайте дальше, чтобы найти некоторые из лучших эфирных масел, которые можно использовать при лечении синусита и его симптомов.

Как лечить инфекции носовых пазух эфирными маслами

Эфирные масла при инфекциях носовых пазух

Некоторые из этих эфирных масел безопасно наносить внутрь носа вместе с маслом-основой Тем не менее, сделайте пластырь, если у вас аллергия на какое-либо из эфирных масел, перечисленных ниже.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло полезно при лечении инфекций носовых пазух. Эвкалиптол является одним из наиболее важных соединений в этом масле, которое имеет мятный аромат и широко используется в сиропах от кашля и леденцах для горла. Он чрезвычайно эффективен при очистке заблокированных проходов . Он также обладает спазмолитическими и ^{антимикробными}  свойствами, которые могут помочь расслабить переутомленные мышцы груди и бороться с инфекциями . Это масло также относительно безопасно для детей младшего возраста (3 года и старше) в умеренных количествах.

Тебе понадобится

• 3-4 капли эвкалиптового масла
• 1 миска с горячей водой

Что ты должен сделать

1. Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта в миску с горячей водой.
2. Накройте голову простыней или одеялом, закройте глаза и наклонитесь над чашей.
3. Вдохните горячий пар.

Как часто вы должны это делать

Делайте это всякий раз, когда хотите избавиться от заложенности носа.

Мятное масло

Масло перечной мяты довольно популярно благодаря широкому спектру лечебных применений. Он содержит ментол, который обладает противоотечными свойствами. Масло перечной мяты обладает антибактериальными, противовоспалительными, спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы синусита.

Тебе понадобится

• 3-4 капли масла мяты перечной
• Диффузор

Что ты должен сделать

1. Добавьте четыре капли эфирного масла мяты в диффузор.
2. Вдохните воздух, выходящий из диффузора.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона является одним из лучших эфирных масел при инфекциях носовых пазух. Это масло извлекается из кожуры лимона и обладает удивительными антибактериальными и противоотечными свойствами. Эти свойства могут помочь справиться с инфекциями носовых пазух и повысить иммунитет, борясь с другими бактериями, которые могут попытаться проникнуть в ваш организм.

Тебе понадобится

• 25-30 капель эфирного масла лимона
• Увлажнитель/испаритель

Что ты должен сделать

Добавьте 25-30 капель эфирного масла лимона в увлажнитель воздуха и поставьте его в своей комнате.

Примечание : эфирное масло лимона содержит лимонен ⁱ  , который может разлагать некоторые пластмассы. Обязательно уточните у производителя, совместимо ли устройство с эфирными маслами.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день, желательно перед сном.

Лавандовое масло

Лавандовое масло имеет приятный аромат и обладает природными противовоспалительными, антимикробными, антибактериальными и обезболивающими свойствами. Его также можно использовать в качестве противоотечного средства для очистки заблокированных носовых ходов и облегчения инфекции носовых пазух.

Тебе понадобится

• 8-10 капель эфирного масла лаванды
• английская соль
• Вода

Что ты должен сделать

1. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды и соли Эпсома в воду для принятия ванны.
2. Полежите в ванне 15-20 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это по крайней мере 3 раза в неделю.

Масло орегано

Масло орегано имеет высокое содержание фенола и часто используется из-за его ярко выраженного вкуса. Он также обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. Эти свойства могут помочь в лечении синусита и его симптомов.

Тебе понадобится

• 1-2 капли масла орегано
• 1 чайная ложка масла сладкого миндаля или фракционированного кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Смешайте каплю масла орегано с чайной ложкой любого масла-носителя.
2. Нанесите эту смесь на нос и грудь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это по крайней мере 1-2 раза в день.

Масло розмарина

Масло розмарина содержит эвкалиптол, альфа-пинен ^и  камфору, которые полезны для дыхательной системы. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить инфекцию пазухи и облегчить воспаленные носовые ходы.

Тебе понадобится

• 2-3 капли масла розмарина
• 1 чайная ложка масла сладкого миндаля или фракционированного кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Возьмите несколько капель эфирного масла розмарина на пальцы и мягко протрите им лоб.
2. Вы также можете разбавить это эфирное масло любым маслом-носителем и нанести его на нос и грудь.

Как часто вы должны это делать

Следуйте этой процедуре всякий раз, когда вы испытываете заложенность носа или раздражение.

Масло ромашки

Тебе понадобится

• 3-4 капли ромашкового масла
• 1 чайная ложка масла сладкого миндаля или фракционированного кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Смешайте масло ромашки с любым базовым маслом.
2. Аккуратно помассируйте этой смесью грудь и нос.
3. Вы также можете использовать это масло в диффузоре.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

Почему это работает

Ромашковое масло широко используется благодаря широкому спектру полезных свойств. Он обладает мощными антисептическими свойствами, которые могут помочь в лечении инфекции, вызывающей воспаление носовых пазух. Он также обладает противоаллергическими и седативными свойствами . Эти свойства могут обеспечить облегчение околоносовых пазух и улучшить сон.

Масло чайного дерева

Антибактериальные и антисептические свойства масла чайного дерева делают его одним из лучших эфирных масел при инфекциях носовых пазух . Он также действует как противозастойное средство и может помочь очистить заблокированные носовые проходы. Кроме того, промывание носа солевым раствором с помощью нети-пота является проверенным средством против инфекций носовых пазух.

Тебе понадобится

• 1 капля масла чайного дерева
• 1 стакан теплой воды
• 1 столовая ложка морской соли
• Нети горшок

Что ты должен сделать

1. Добавьте каплю масла чайного дерева в столовую ложку морской соли.
2. Добавьте эту смесь в чашку с теплой водой и хорошо перемешайте, пока она полностью не растворится.
3. Наклонитесь над раковиной и влейте раствор в верхнюю ноздрю.
4. Удерживая голову неподвижной, слейте этот раствор через другую ноздрю.
5. Убедитесь, что вы дышите через рот во время этой процедуры.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день. Вы можете использовать его три раза в неделю после устранения острых симптомов.

Гвоздичное масло

Гвоздичное масло широко используется для лечения различных заболеваний, включая инфекции носовых пазух. Он обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами. Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление и предотвратить инфекцию в носовых пазухах.

Тебе понадобится

• 2-3 капли гвоздичного масла
• Диффузор

Что ты должен сделать

1. Добавьте пару капель гвоздичного масла в диффузор.
2. Вдохните рассеянный воздух.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в день.

Масло ладана

Масло ладана обладает антисептическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Он может помочь при инфекциях носовых пазух, разбивая мокроту в дыхательных путях и расслабляя мышцы легких.

Тебе понадобится

• 1-2 капли масла ладана
• 1 столовая ложка меда

Что ты должен сделать

1. Добавьте две капли масла ладана в столовую ложку меда.
2. Выпейте эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это хотя бы раз в день.

Предупреждение : обязательно поговорите с врачом, прежде чем попробовать это средство.

Хотя эфирные масла могут быть полезны при лечении инфекции носовых пазух, вам необходимо принять некоторые меры предосторожности, чтобы уменьшить непреднамеренные последствия.

Меры предосторожности при использовании эфирных масел

1. Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу.
2. Проведите пластырь перед нанесением эфирного масла на кожу. Это связано с тем, что некоторые люди могут быть чувствительны или иметь аллергию на определенные масла.
3. Если вы беременны или страдаете астмой, используйте любое эфирное масло только после консультации с врачом и убедитесь, что оно безопасно для вас.
4. Используйте эфирные масла только в предписанных количествах.
5. Не все эфирные масла можно использовать для ароматерапии .
6. Храните эфирные масла в недоступном для детей месте.
7. Принимать эфирные масла следует только после консультации с квалифицированным врачом.

Эфирные масла могут быть безопасной альтернативой безрецептурным средствам против заложенности носа. Некоторые из этих масел также обладают терапевтическими и ароматическими свойствами, которые могут облегчить заложенность носовых пазух.