5 полезных свойств масла авокадо для кожи, способы применения и предупреждения

Каковы его преимущества?
Стимулирует выработку коллагена, уменьшает признаки старения, увлажняет кожу и успокаивает поврежденную УФ-излучением и воспаленную кожу.

Кто может использовать?
Он подходит для всех типов кожи.

Как часто?
Можно использовать ежедневно.

Внимание
Людям с аллергией на латекс следует избегать его использования, так как это может вызвать экзему, раздражение кожи и сыпь.

Что такое масло авокадо?

Масло авокадо получают из мякоти плодов авокадо. Мякоть плодов содержит 60% масла, богатого липидами, в основном мононенасыщенными жирными кислотами, олеиновой ^,  линолевой, пальмитиновой кислотами ^, витаминами , антиоксидантами и другими незаменимыми соединениями . Органическое и нерафинированное масло авокадо сохраняет питательные вещества плода. 

Вот причины, по которым стоит включить масло авокадо в свой ежедневный уход за кожей.

5 главных преимуществ использования масла авокадо для кожи

1. Способствовать развитию коллагена и заживлению ран

Масло авокадо богато жирными кислотами и витаминами A, D и E. Исследования на животных показали, что эти питательные вещества могут способствовать выработке коллагена для заживления ран и повышения прочности кожи на растяжение.

Масло авокадо можно использовать для увлажнения кожи после таких процедур, ^как дермабразия . Это может способствовать выработке коллагена и сохранить молодость кожи. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его эффективность на коже человека. 

2. Увлажняет кожу

Липиды, витамины А, С, D и Е и минералы в масле авокадо питают кожу. При местном применении увлажняет сухую, поврежденную и потрескавшуюся кожу. Липиды, присутствующие в масле, восстанавливают кожный барьер и помогают повысить его проницаемость. Это означает, что масло авокадо может помочь лучше впитывать средства по уходу за кожей.

3. Снимает воспаление

Масло авокадо обладает противовоспалительными свойствами. Рандомизированное клиническое исследование показало, что крем с витамином B12 и маслом авокадо может помочь справиться с воспалением при псориазе. Однако для подтверждения этих доказательств необходимы дальнейшие исследования.

4. Успокаивает поврежденную ультрафиолетом кожу

Масло авокадо может помочь успокоить ультрафиолетовые лучи и воспаление. Полигидроксилированные жирные спирты (PFA) ^в  масле авокадо могут подавлять вызванное УФ-излучением повреждение клеток и воспаление. Вы можете использовать масло авокадо, чтобы успокоить солнечные ожоги и предотвратить фотостарение (например, темные пятна и пигментацию).

5. Оказывает омолаживающее действие

Противовоспалительные и УФ-защитные свойства масла авокадо могут предотвратить признаки старения, такие как тонкие линии , морщины, темные пятна и пигментация кожи . В исследовании оценивались антивозрастные свойства крема с маслом шафрана и авокадо. Это показало, что крем улучшил плотность дермы ^{и ее}  плотность (второй слой под эпидермисом).

Дерма поддерживает прочность и гибкость кожи, а использование масла авокадо может сохранить ее омоложение.

Примечание. Всегда используйте для кожи масло авокадо первого отжима. Его добывают из плодов самого высокого качества, а масло собирают после первого отжима. В результате в нем сохраняются все полезные свойства плода. Тем не менее, сделайте патч-тест, чтобы избежать аллергических реакций.

Несомненно, масло авокадо является полезным дополнением к вашему ежедневному уходу за кожей . В следующем разделе вы узнаете, как его использовать.

Как использовать масло авокадо

1. Как увлажняющий лосьон

Вмассируйте несколько капель масла на влажную кожу для увлажнения и питания. Вы также можете смешать его с вашим любимым кремом, лосьоном или маслом для лица и использовать его.

2. Увлажняющее масло для лица своими руками

Вы можете смешивать масло авокадо с другими полезными натуральными маслами и наносить смесь масел на лицо. Масло семян шиповника и сладкого миндаля, а также витамин Е защищают кожный барьер и сохраняют увлажненность кожи.

Тебе понадобится

• 18 мл масла авокадо
• 20 мл масла сладкого миндаля
• 10 мл масла семян шиповника
• 2 мл масла витамина Е
• Бутылка-капельница

Метод

1. Смешайте все масла и храните их в бутылочке-капельнице.
2. Массируйте лицо круговыми движениями, нанеся 2-3 капли смеси.
3. Используйте смесь масел для лица два раза в день для достижения наилучших результатов.

3. Увлажняющая маска для лица

Мякоть авокадо увлажняет кожу и делает ее мягкой. Мед является смягчающим и увлажняющим средством, которое успокаивает кожу и обладает антимикробными свойствами. Эта маска идеально подходит для поддержания гладкости и мягкости кожи.

Тебе понадобится

• 1 спелый авокадо (пюре)
• 4-5 капель масла авокадо
• ½ столовой ложки органического меда

Метод

1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась гладкая паста.
2. Аккуратно распределите маску по всему лицу.
3. Оставьте на 15 минут.
4. Смойте прохладной водой.

4. Натуральный антивозрастной крем для кожи

Кокосовое масло и масло ши восстанавливают кожный барьер и содержат антиоксиданты, которые могут помочь омолодить кожу и сохранить ее молодость. Витамин Е также является мощным антиоксидантом, который питает кожу и минимизирует повреждение свободными радикалами ( 3 ).

Примечание: избегайте пчелиного воска, если у вас аллергия на него.

Тебе понадобится

• ¼ стакана масла авокадо
• 2 столовые ложки нерафинированного кокосового масла
• 2 столовые ложки пчелиного воска (по желанию)
• ½ чайной ложки масла витамина Е
• 1 столовая ложка масла ши
• 2 стеклянные банки (1 большая и 1 маленькая)
• 1 горшок среднего размера
• Вода

Метод 

1. Поместите все ингредиенты в стеклянную банку.
2. Поставьте банку на водяную баню и растопите ингредиенты. Продолжайте помешивать.
3. Переложите крем в маленькую банку и дайте ему остыть.
4. Помассируйте лицо количеством крема размером с горошину.
5. Используйте его каждый день в качестве ночного крема.

5. Как масло для ванн

Добавьте несколько столовых ложек масла авокадо в ванну с теплой водой. Вы также можете добавить несколько капель ваших любимых эфирных масел (например, лаванды или розмарина) для успокаивающего и успокаивающего эффекта и столовую ложку английской соли , чтобы расслабить мышцы. Примите теплую ванну и расслабьтесь.

Масло авокадо безопасно для всех типов кожи. Однако он может вызывать аллергические реакции . Давайте посмотрим на них.

Побочные эффекты и риски использования масла авокадо для кожи

Если у вас аллергия на масло авокадо, вы можете испытывать:

• Ульи
• Припухлость
• Зудящие глаза
• Чихание
• Сыпь
• Покраснение
• Обжигающее ощущение

Избегайте использования масла авокадо, если у вас аллергия на латекс. Обратитесь к дерматологу в случае побочных реакций.

Часто задаваемые вопросы

Оливковое масло или масло авокадо лучше для кожи?

Масло авокадо лучше, чем оливковое масло, поскольку оно некомедогенно, по сравнению с оливковым маслом, которое умеренно комедогенно.

Что лучше для кожи масло авокадо или кокосовое масло?

Масло авокадо можно считать лучшим, чем кокосовое масло, благодаря его высокой усвояемости и высокому содержанию мононенасыщенных жиров.

Очищает ли авокадо кожу?

Масло авокадо обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь очистить кожу от прыщей. Однако мнения на этот счет противоречивы, поскольку масло авокадо также может действовать как комедогенный агент.