В чем польза облепихового масла для желудка и как его правильно принимать

Облепиха — уникальное растение, которое уже много веков используется человеком. Этот неприхотливый колючий кустарник ценится прежде всего благодаря плодам, насыщенным витаминами, микроэлементами и биоактивными веществами. Облепиха обладает целым спектром полезных свойств и широко применяется в народной и официальной медицине, косметологии и кулинарии.

Одним из наиболее знаменитых свойств облепихового масла является его благотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт. В чем польза и как правильно принимать это целебное масло пойдет речь далее.

Описание растения

Облепиха (лат. Hippophae rhamnoides) — колючий листопадный кустарник семейства лоховых.

Отличительные особенности облепихи:

• Высота обычно 2-4 метра. Растет в виде густых невысоких зарослей.
• Листья мелкие серебристо-серого цвета, овальной вытянутой формы с заостренным концом.
• Цветки мелкие, желто-зеленые, собраны в соцветия. Цветение в апреле-мае.
• Плоды овальной формы, первоначально зеленые, а при созревании — оранжево-красные. Созревают в августе.
• Корневая система мощная, проникает глубоко в почву. Хорошо переносит засуху.
• Распространена в лесах и лесостепях умеренного пояса Евразии.
• Зимостойка, неприхотлива, может расти на бедных почвах.
• Используется в пищевой, медицинской и косметической промышленности.

Таким образом, облепиха — ценное лекарственное и плодовое растение, обладающее высокими адаптивными свойствами.

Все об облепиховом масле: польза и способы применения

5 полезных свойств облепихового масла для желудка

Несмотря на все перечисленные полезные свойства и рекомендации перед началом употребления облепихового масла необходимо получить консультацию врача. 

Облепиховое масло полезно для желудка по нескольким причинам.

1. Содержит витамины и антиоксиданты. В облепиховом масле есть витамины A, E, D, K, а также каротиноиды и другие антиоксиданты. Эти вещества защищают клетки желудка от повреждений и воспалений.
2. Улучшает пищеварение. Жирные кислоты в облепиховом масле стимулируют выработку желудочного сока и ферментов, что способствует более эффективному перевариванию пищи.
3. Снижает кислотность. Облепиховое масло нейтрализует избыточную кислоту в желудке, облегчая симптомы изжоги и гастрита.
4. Защищает слизистую. Биоактивные вещества в облепиховом масле создают защитную пленку на стенках желудка, предохраняя его от раздражения.
5. Ускоряет заживление. Полиненасыщенные жирные кислоты в облепиховом масле способствуют регенерации клеток слизистой желудка.

Таким образом, регулярное употребление облепихового масла благотворно влияет на работу желудка и помогает избежать многих проблем с пищеварением.

В целях профилактики возникновения заболеваний ЖКТ рекомендуется принимать 1 чайную ложку масла 1-2 раза в день во время или после еды.

Как принимать

При гастрите

Вот несколько рекомендаций по применению облепихового масла при гастрите.

1. Принимайте облепиховое масло в чистом виде по 1 чайной ложке 2-3 раза в день во время еды. Это поможет уменьшить воспаление и раздражение слизистой желудка.
2. Добавляйте 1-2 чайные ложки облепихового масла в теплое молоко, кефир, сырники или овсяную кашу. Такие блюда будут более мягкими и обволакивающими для желудка.
3. Используйте облепиховое масло в салатах — его жиры усилят усвоение питательных веществ овощей.
4. Принимайте облепиховое масло за 30 минут до еды — это улучшит защиту слизистой перед приемом пищи.
5. Пейте масло с теплой водой и медом натощак по утрам — такая смесь очистит и заживит слизистую оболочку желудка.

Старайтесь избегать обжаривания и добавления масла в острые, соленые и кислые блюда. Прием масла лучше сочетать с базовой терапией гастрита, диетой и отказом от вредных привычек.

При язве

При язве желудка облепиховое масло также может принести значительное облегчение, однако нужно соблюдать осторожность и принимать его в правильном режиме:

1. Начинайте с небольших доз — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день во время еды.
2. Пейте масло только в смеси с обволакивающими продуктами — молоком, киселем, кефиром или слизистыми кашами (овсяная, гречневая, рисовая).
3. Тщательно пережевывайте пищу и не запивайте её водой во время приема масла, чтобы оно как можно дольше задерживалось в желудке.
4. Принимайте масло не ранее, чем через 1,5-2 часа после основного приема пищи.
5. Откажитесь на время лечения от острых, горячих, кислых и соленых блюд.
6. После заживления язвы постепенно увеличивайте дозировку масла для профилактики рецидивов.
7. Обязательно согласуйте приём масла с вашим лечащим врачом.

Соблюдая эти правила, можно максимально использовать целебный потенциал облепихового масла и избежать раздражения язвы.

Для нормализации работы кишечника

Вот несколько советов по применению облепихового масла для нормализации работы кишечника.

1. Принимайте облепиховое масло внутрь по 1 чайной ложке 2 раза в день во время еды. Это поможет улучшить пищеварение и моторику кишечника.
2. Добавляйте масло в творог, кефир, ряженку — эти продукты хорошо восстанавливают микрофлору кишечника.
3. Используйте масло в салатах с сырыми овощами или добавляйте в борщи, супы.
4. При запорах пейте натощак теплое облепиховое масло с медом и овсяными отрубями.
5. При диарее разводите 1 ч. ложку масла в 1/2 стакана отвара ромашки или рисового отвара.
6. По назначению врача можно делать очистительные клизмы с облепиховым маслом (1 ст. ложка на 1 литр теплой кипяченой воды).
7. Регулярно употребляйте в пищу блюда с добавлением облепихи — соки, пюре, варенья. Это хорошо стимулирует работу ЖКТ.

Помните, что облепиховое масло — не панацея, поэтому обязательно выясните и устраните первопричину нарушений в работе кишечника.